早起き

今の自分の最大のLifeHacksテーマは「早起き」です。

「早起き」これです。

寝付きが悪く、寝起きが悪い。自然と遅刻寸前まで寝ているのが常態なんですが、その分だけ、早起きにあこがれます。
お前の特技はチャイムの一秒前にたどり着くことだなどと言われている場合ではありません。

今日から「早起き」について考えていこうかと思います。

で、とりあえずの前調査として明日から就寝時間と起床時間とその日の眠気の程度を記録して、最適な睡眠時間をさぐって見ようかと思います。

どうなりますやら。